Mennyi idő alatt szűkül összébb az ember gyomra ?

jól látod..én egy éve nem jutok előrébb, a gyomrom(hasam)mérete alig csökkent...olyan hülyén nézek ki...az már biztos, hogy nem szabadna (egyszerre)sokat enni, inkább keveset, pici adagokat, de az legyen tápláló..és a napi bevitt ne legyen több 1400kcalnál.

Nincs ötletem a nagy hasam méretének (látványos) csökkentésére...főleg, hogy a diabetológus ecsetelte, mi is van ott belül..

Pár hét alatt. Érdemes alacsony kalória tartalmú ételeket választani, amiből a gyomrot eltelítő mennyiség viszonylag sok, ezek a zöldségek.

#2-es A hasad a súlyfeleslegtől nagy, ha alma alkat vagy csak a normál súly, vagy az alatt tűnik el, nem befolyásolja az, hogy egyszerre mennyit eszel.