Teged mi volt az, ami motivalt az eletmodvaltasban?

Én egészséges akartam lenni. Elegem volt, hogy orvosokhoz mászkáltam állandóan, és nem tudtak segíteni. Minél előbb elkezdi az ember, annál jobb.

Több, mint 200 Kg voltam, először nem is tudták lemérni a súlyomat. Ez szeptemberben történt. Azóta életmódot váltottam és rendszeresen, de egyelőre csak heti 2x edzek alkalmanként 1,5-2 órát, ez így is több, az eddigi heti 0-nál. Azóta eltelt kb 3 hónap és jelenleg 177 Kg nál járok. Remélem a karácsony nem teszi ezt nagyon tönkre, bár életmódváltásról van szó, így nem fogyókúráról. Ez azért nagyon fontos, mert a fogyókúránál az a célod, hogy lefogyj mondjuk 30 kg-t, de utána valószínűleg ugyan úgy folytatódna az egészségtelen életmód. Életmód váltásnál pedig nincs idő meghatározva. Elkezded és csinálod, lehet hogy lesz csalónap vagy amikor sokkal többet eszel mint amennyit szabadna, de ezzel sincs gond, hiszen nem kell időre megcsinálni valamit, nem kell ezen stresszelni, hanem csak csinálod és csinálod. Én jelenleg nagyon élvezem, hogy pl az a nadrág, ami eddig jó volt rám, azt most már a nyakamig kéne felhúzni, hogy rajtam maradjon. De volt olyan pólóm, amit megvettem de sose volt rám jó, feszült rajtam, most már tudom hordani. Egyébként ez is lehet motiváció, hogy megveszel egy kisebb pólót, ami nagyon tetszik neked és akkor elkell érned, hogy belefogyj. És még csak 20-30 kg minusznál járok, még csak most kezdtem el pár hónapja és nekem megfelel ez az életmód. Persze, hamarosan heti 3x kell majd edzeni, meg esetleg úszni menni hetente, de ezek szépen lassan eljönnek. Egy 22 éves kórósan elhízott vagyok, valószínűleg lelki okok miatt az evésbe menekültem, legalább is az orvosok szerint nincs más indok, ami miatt ilyen fiatalon az evésbe menekül az ember, úgy hogy több,mint 200 kg lesz. Sok sikert neked, és igaz a mondás, csak az első lépést nehéz megtenni, utána jön a többi magától. :)

Sok sikert neked is 12-es... a kommented alapján nagyon jó helyen van az agyad és nagyon jó a hozzáállásod a dologhoz, örömmel olvastam végig. Minden egyes leadott kilóval könnyebb lesz az életed, hajrá! Tényleg, az ilyen apró győzelmekért, mint az egy számmal kisebb nadrág vásárlása vagy alámenni egy bizonyos súlyhatárnak, már csak ezekért simán megéri a dolog. Minden nap felülmúlhatod a tegnapi éned. Karácsonykor meg csak óvatosan. Ne feledd, a töltött káposzta átmeneti, az egészséges élet (majdnem) örökké tart :D