Mitől van az, ha valaki diétázik és csak úgy tudja a súlyát tartani?
Figyelt kérdés
2010. aug. 10. 22:07
2/12 A kérdező kommentje:
okés, de 110 kilónál nem egészséges az izületek miatt, a napi 30 perc séta átlagban benne van.
2010. aug. 10. 22:45
3/12 BeerHunter 
válasza:
válasza:Ússzál. Ott nincs ízületi megterhelés.
Ha többet eszel, mint amire szükséged van, akkor hízol. Ilyen egyszerű.
4/12 A kérdező kommentje:
Csak mellúszást tudok, volt gerincsérvem és nem éppen a legjobb a hátamnak és a pajzsmirigyem haldoklik, most állígatják, mert alulműködik. Nem kifogások, tények
2010. aug. 10. 22:57
5/12 anonim válasza:
válasza:a tényeidet magyarázd az orvosodnak, a hülye kifogásokkal együtt...ha más nem gyógytornára el tudsz járni, de tuti, hogy úszás is mehet...tán meg köllene kérdezni a dokidtól ;)
6/12 anonim válasza:
válasza:jó, de akkor tudod, hogy miért van, szóval miért kérdezted?
7/12 A kérdező kommentje:
mert ha valaki diétázik általában fogy... vagy nem? Mozgás nélkül is, ha napi 600-1000 kalóriát visz be akkor is fogy, mert a szükséglete alatt van
2010. aug. 11. 08:50
8/12 anonim 
válasza:
válasza:na itt a gond.. kevesett eszel
raktározol így, ne menj soha 1200 alá,
ja meg hát az se midnegy h mit eszel és mikor, de pl sétálni tudsz, biciklizni tudsz
9/12 anonim válasza:
válasza:Állíts fel egy reális tervet.
Pl. napi 1200 kalória bevitel és heti 3-szor gyaloglás felváltva kocogással. Vagy kocogj először 10 percet és 1p gyaloglás majd megint 10 percet. Aztán legközelebb 15 percet...és így tovább....
Ezzel fogyni fogsz és formásodni. Ha tényleg 15 kg felesleg van tajtad, akkor eleinte heti 2 kg is lemehet.
nem kell drasztikusan csinálni, hidd el, én is így csinálom, ha felmegy 1-2 kiló.
49,5 kiló vagyok és tartom!
10/12 anonim válasza:
válasza:istenem, 110 kg-mal tán nem kéne kocognio küldeni------------ÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁ
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!