Zero üdítők. Vélemények?

Igen, van ilyen hatása, én azt tapasztaltam ki, hogy étkezésekhez kell inni és akkor nem jön elő az éhség.

Állatokban figyeltek meg olyat, hogy az édesítőszernek ugyanúgy volt inzulinválasza, mint a cukornak. Emberben úgy tudom még nem sikerült ilyet kimutatni, de attól még egyénfüggő módon előfordulhat. Szóval ha következetesen azt tapasztalod, hogy megéhezel utána, akkor ez jó eséllyel tényleg így van nálad és érdemes alkalmazkodnod. De nem mindenkinél jön ez elő.

Én most akarom kipróbálni, hogy a megszokott üdítők helyett veszek zero-t. De előre gondolom, hogy ezekből nem fogok annyit meginni, mint a simából, mert mégse az igazi az íze, de szerintem már ez sokat segíthet a fogyásban....Nem állandóan ezt kell inni, de ha ezután megkívánom a szénsavas üdítőt, biztos zérót fogok venni.

Hát akkor hajrá :-) Ha van ismerősöd, akinek van vércukormérője, amit kölcsön tud adni, akkor le is tudod tesztelni, hogy tényleg lemegy-e a kólától a vércukorszinted. Ha igen, az megerősíti az elméletet, hogy rád vércukorszint-csökkentéssel hat az édesítő.

Becsapja a szervezeted. En tomegeleskor szoktam fogyasztani neha, amikor nem jon az ehseg. 😀