25 kg, de mozgás nélkül hogyan?

32 éves nő vagyok, 1 éves a kisfiam.

A szülés után rajtam maradt 20 kg, aminek az otthonlét nem tett jót. Év elején próbálkoztam a fogyással, 5 hónap alatt, kínkeservesen sikerült leadnom 8 kilót. Szerencsére akkor még tudtam tornázni idehaza.

Mostanra mindent visszahíztam.Aztán kb augusztus óta, ahogy a gyerek elkezdett többet mozogni, egyszerűen nem tudok csinálni tőle semmit, mert állandóan a nyakamban lóg.

Külföldön élünk, férjem 5-6 napokat dolgozik, este 7-re ér haza. Gyerek nem alszik jól, ezáltal én sem. Elmennék dolgozni, de bölcsik zárva. A konditermek szintén zárva.

Tényleg nem kifogást szeretnék gyártani, de gyerek előtt egy aktív, pörgős ember voltam, most pedig be vagyok zárva. Sosem volt bajom a súlyommal, mert mindig lemozogtam, ehettem szinte bármit. Most is mennék gyerekkel is, de itt sehova se le lehet. Össze-vissza eszem. Főleg, amikor apa megjön, gyerek alszik és megnyugszom.

Hogy lehet így leadni ilyen nagy súlyt?