Ha valaki 160 cm akkor hány kilogrammnak kell lennie, hogy a normális súlytartományba tartozzon?

A hivatalos ajánlás szerint:

nő: 47.4kg - 63.7kg

férfi: 52.5kg - 67.8kg

Ez átlagos testalkatra vonatkozik. Ha valaki nagyon izmos, akkor lehet, hogy nehezebb az itt megadott maximumnál, de valójában nem elhízott, normális a testzsíraránya. Ugyanígy, ha valaki nagyon gyenge, kevés rajta az izom, akkor pedig lehet, hogy a tartományon belül van, de valójában az egészsége szempontjából elhízott. Ennek megállapítására nem elég a testsúlymérés, a testösszetételt is meg kell állapítani, de amúgy az erre képes mérlegek is terjedőben vannak.