Normális hogy egy normál mennyiségű étkezés után 4 és fél órával már sanyargat az éhség?

Elöször is kérdés, mit értesz normális mennyiség alatt, másrészt nem mindegy, miböl áll az adott étkezés, meg az emberek többsége eleve 4-5 óránként szokott enni.

1 szedvics után 4 és fél órával éhenhalni? Ne viccelj ember, nekem a fele idő is elég ehhez... :D

Lehet. Én fél 12-kor nyomtam be az ebédemet mert úgy éreztem itt fogok meghalni ha nem eszek (pedig reggeliztem) és most 13-kor megveszek az éhségtől. Ez azóta van nálam mióta fontolgatom, hogy leadok 4 kilót. Na azóta csak eszek, eszek és eszek. Pedig még nemis diétázom de maga a tudat már kikészít :D

Teljesen normális.

Én olyan 3 óránként éhes vagyok, szóval szerintem normális.

Normális, van aki azzal tolja el az étkezéseket, hogy rágcsál egy kis zöldséget, gyümölcsöt, eszik egy natúr joghurtot.

Persze, hogy normális. Én 3 óránként eszem, így épphogy kibírom az étkezések között úgy, hogy nem gondolok állandóan a kajára. 4-5 óra alatt már kétszer éhenhalnék szerintem.

Ne tolj ennyi szénhidrátot. Én napi 1szer eszem, de akkor normálisat. Napközben nem is vagyok éhes