Miért nem áll le a fogyás?

Köszönöm a gyors választ!Nem is fogyókúra ez nekem,hanem inkább olyan életmódváltás féleség.Sosem sportoltam,lassan egy éve kezdtem fokozatosan,mert nagy volt a túlsúly és már fiatal sem vagyok,kalóriát számláltam és igazábol ettem mindent, ami belefért a napi keretbe,még mindig így eszek és 45 percet "sportolok".A túlsúly teljesen lement,de fogyok tovább.Szóval nem álltam vissza a tespedős időszakra,ha erre gondolt a 2# válaszoló,nem tudom ez gáz-e vagy mi lehet a baj?

Köszönöm a válaszokat,nagyon rendesek vagytok!Akkor egy kicsit csökkentem a mozgás mennyiségét és emelem a napi kalória bevitelt,aztán meglátom mi lesz.Hogy őszinte legyek fogalmam sincs mitől indult így be a fogyás,főleg az én koromban.Havi 2-4 kg ment le az első 10 hónapban most olyan 1-2 kilóra beállt,de nem szeretnék többet fogyni.A mozgást pedig annyira megszoktam,hogy hiányzik,ha kimarad egy-egy nap.