fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Tejjel vagy vízzel eszed a...

Tejjel vagy vízzel eszed a zabkását? Mit raksz még hozzá?

Figyelt kérdés
2020. szept. 6. 17:35
❮ 1 2
 11/19 A kérdező kommentje:
10-es hideg vízben csinálod? Lehet tejjel is, ami meleg?
2020. szept. 6. 20:50
 12/19 anonim ***** válasza:
67%
Igen, hideggel. Vagy mikor mi jön a csapból. Azzal csináld, amivel jólesik. Nem lesz kevésbé hízlaló akkor sem, ha szétfőzöd. Csak hamarabb megéhezel, aztán nap végére többet fogsz enni VAGY ugyanannyit de éhesebb maradsz.
2020. szept. 6. 21:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/19 anonim ***** válasza:
100%
vízzel, banánt, vagy fehérjét, vagy pirított hagymát, sót, borsot, sonkát, vagy epret csak ha szezonja van, vagy kakaót, vagy amit eszembe jut...
2020. szept. 6. 21:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/19 anonim ***** válasza:
71%
Egy kanál rizstej az ízéért, majd felöntöm vízzel. Egy banánt kettévágok, egyik feléből pépet csinálok, főzés közben belekeverem, másikat rákarikázom a végén a tetejére. Egy teáskanál holland kakaópor. Egy kevés chia mag, mogyoróvaj a tetejére.
2020. szept. 6. 21:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/19 anonim ***** válasza:
65%

1/3 tej, 2/3 víz. Főzés közben útifű maghéjat, fahéjat, fehérjeport, lenmagot, chia magot, szezámmagot és kókuszreszeléket keverek bele. A tetejére 1-2 kocka csoki vagy mogyoróvajat, banánt és fagyasztott epret, málnát és áfonyát teszek.

Általában 400-500 kalóriára jön ki egy adag. (40 g zabból készítem.)

2020. szept. 6. 21:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/19 anonim ***** válasza:
12%
Szép. Én 60g zabból megáítom 350kcal-nál. Már megint az élvezetet keresitek. Mogyoróvaj?! Pff... A zabban eleve van zsír. Nem csoda ha nem fogytok le
2020. szept. 6. 23:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/19 anonim ***** válasza:

Én vízzel szoktam és ezeket rakom bele:

-alma-fahéj

-banán

-fagyasztott gyümölcsök

+ van, hogy rakok bele mogyoróvajat(természetesen nem sokat csak amennyi belefér a keretébe), nagyon szeretem és el is telít

+ chia magot is szoktam, mert segít az emésztésben és eltelít

2020. szept. 7. 14:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/19 anonim ***** válasza:
40 gramm zabpehelyre vizet öntök, megmikrózom és édesítővel elkeverem. Így kb 148 kalória.
2020. szept. 7. 15:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/19 anonim ***** válasza:
Vízzel készítem. Előző este beáztatom és másnap reggelre olyan, mintha zabtejben készítenéd :-) Főzni szoktam. Ha olyanom van eritrittel vagy vagy csokis fehérjeporral édesítem. Szoktam bele tenni lenmagpelyhet vagy tökmagot.
2020. szept. 7. 17:32
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

További kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!