Amióta nem érdekel a diéta azóta remek döntéseket hozok! Véletlen lenne?

Hát én nem tudom. Sosem figyeltem a kajálásra, és mindig érzés alapján ettem. Ugyan dagadt nem voltam soha, de lett egy vastagbél gyulladásom. Hja mellesleg érzésből minden este megettem egy mekis fagyit, és napközben meg majdnem minden nap egy pudingot. Ettem finom pörköltet is sültkrumplival, meg lecsót. Ezek voltak a kendvenc kajáim. Aztán jól rácsesztem, mert utána fél évig diétázhattam, és gyógyszereket szedhettem, hogy valamennyire rendbejöjjön a hasam :/

Ennyit az érzésekről. Persze mostmár érzésből tudom, hogy mit szabad enni és mit nem, mert megtanultam. És akkor így nem is vagyok már beteg :)

Én meg fordítva vagyok. Régen mindent összeettem, nem érdekelt mit és mennyit. Az egész életem szétszórt volt, el voltam hízva, ez miatt kisebbségi komplexusom is volt, toltam magamba az energiaitalokat, az anyagcserém fejre állt teljesen..

Amióta meghatározott kajamennyiséget eszem meghatározott időkben és jó minőségben, azóta mindent ehhez igazítottam és jelenleg teljesen elégedett vagyok az életemmel és a döntéseimmel (2 éve kb). :P