Egy 160 cm magas, 27 éves nőnek mennyi az ideális testsúly?
Figyelt kérdés
Sajnos 70 kg vagyok, most derült ki az IR, Pcos. 160 g ch diétát kell tartanom és mozognom napi 30 percet és 2x 500 mg Meforalt kell szednem. Gondolom legalább 10 kilót kéne fogynom? Mennyi idő lehet míg elmegy? Menstruációm is nagyon rendszertelen, 3 havonta jön meg de akkor 10-14 napig is elhúzódik. 30 éves koromig babát szeretnénk.#Pcos, IR, teherbeesés, fogyás, fogyókúra, diéta, menstruáció,
2020. aug. 25. 13:00
12/16 anonim 
válasza:
válasza:55-60 kg körül. Ha sokat mozogsz, sportolsz, izmokat is szedsz fel, simán lehetsz formásabb 60 kilósan, mint más 50-55 kilósan aki edzetlen. A testzsírszázalék az elsődleges, a tükör, meg a körméretek.
13/16 anonim válasza:
válasza:Azért, azt megkérdezném, hogy ki szavazta le a 11-es válaszomat és mi alapján?!
159 centi vagyok és 47 kg, vékony, enyhén izmos. Nem vagyok gebe, nem zörögnek a csontjaim, teljesen egészséges alakom van. A hasam se full lapos ha oldalról nézzük.
Voltam már 50, 52, 55 kg is, de most érzem magam 100%-osnak.
14/16 anonim válasza:
válasza:Ha IR- es vagy, nagyon óvatosan a 160 g- os szénhidrát diétával. Nekem is ezt ajánlották, szintén IR, pcos miatt, de egyáltalán nem működött. Persze sokáig nem tudtam hogy azért mert az IRben állapottól függ mennyire kell korlátozni a szénhidrátbevitelt. Ha nem fogysz mondjuk 1-2 hónap alatt sem, vagy hamar megáll akkor túl sok. Nekem 80-85grammra le kellett vinni tartósan, hogy meginduljon a fogyás. Szóval ne vegyél mindent készpénznek amit mondanak. A 160 csak egy sablon amit kb minden IR betegre rá akarnak húzni és gyógyszer se feltétlen kell. Én letettem a gyógyszert mert nem bírtam a mellékhatásokat amik nem múltak el.
15/16 anonim válasza:
ha fogyni szeretnél aludj meztelenül. tudom tudom fura
de igaz több hőt termelsz ez álltal fogyni fogsz
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!