fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha egy közel 100 kilós diétázn...

Ha egy közel 100 kilós diétázni kezd akkor hány héten belül kezd el látszani rajta a fogyás?

Figyelt kérdés

98 kilósan (185 cm magasság) három hete el kezdtem diétázni. Ételből olyan 1000-1500 kalóriát viszek be egy nap (szinte mindennap eszek halat és zöldségeket), ami az innivalókat illeti próbálok minél több vizet inni, sajnos megiszok egy doboz ivólevet (tudom mennyi cukor van benne), illetve 2 csésze kávét egy kanál cukorral.

Mindennap sétálok kb fél órát és 9 órát dolgozom (bár ott nem kell sokat járkálnom, mozognom, nagyrészt irodai munka).

Lassan egy hónap telt el, de még nem látok magamon változást. Vajon hány hét múlva lesz szembetűnő?



#diéta #eredmény #fogyás #túlsúly #életmód #koncentráció
2020. aug. 14. 18:52
 1/10 anonim ***** válasza:
100%
Te nehezen fogod észrevenni, mert naponta látod magad. Ezért jobb módszer a mérleg és a mérőszalag. Ha mindenképp szemmel akarod látni, akkor csinálj magadról fényképeket bizonyos időközönként.
2020. aug. 14. 19:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 A kérdező kommentje:
Mérleget addig nem akarok használni, amíg el nem értem azt, hogy szemre elégedett legyek a külsőmmel. A fénykép jó ötlet!
2020. aug. 14. 19:10
 3/10 anonim ***** válasza:
29%
Egy hét alatt látszik.
2020. aug. 14. 20:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:
85%
Szerintem a második hónap végére már elég látványos lehet.
2020. aug. 14. 20:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 anonim ***** válasza:
78%

Hasonló paraméterekkel, mikor edzőhöz kezdtem járni, 2-3 hét után már megjegyezték mások, hogy látszik.

Persze az elején a nagy része inkább a puffadás meg a víz. De látszott. :)

2020. aug. 14. 20:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:
50%
Alaphangon is 3-hónap,ne mérlegelj inkább ruhapróbát csinálj .
2020. aug. 14. 21:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:

Én voltam 100 kg tizenêvesen, (175cm), 18 kg mínusz nem tűnt fel senkinek. 25 már igen. 8 hónap alatt ment le koplalással sajnos.

Jelenleg 34 éves elmúltam, sokat jojózott a súlyom évekig.

Most 115 kg vagyok, 170-ről kezdtem êletmódváltásba. Érzem magamon ês a ruháimon is, minden cuccom lóg rajtam, de még nem tűnt fel senkinek a fogyás. Vagy nem mondják. Ezt nem tudom.

2020. aug. 14. 22:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 A kérdező kommentje:
Hali. Nem te vagy az, aki youtube csatornába kezdett? :)
2020. aug. 14. 23:09
 9/10 anonim ***** válasza:
7. vagyok. Ha ezt a kérdést nekem szántad akkor nem, nem kezdtem semmilyen csatornát. Nem tudom kire gondolsz pontosan.
2020. aug. 14. 23:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 A kérdező kommentje:
Akkor semmi. Egy másik kérdésnél volt valaki hasonló helyzetben, mint te.
2020. aug. 15. 01:38

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!