fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Az igaz hogyha valaki kevesebb...

Az igaz hogyha valaki kevesebbet eszik 1000 kcalnál az hízni fog?

Figyelt kérdés

Hallottam már sokszor ezt el kezd raktározni a tested..

Ez így igaz? Ha valaki tudja le írná ezt a folyamatot, hogy miért hízunk ilyenkor?


2020. aug. 2. 09:18
 1/7 anonim ***** válasza:
77%
Nem, ez képtelenség.
2020. aug. 2. 09:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
100%
Ennek az az alapja, hogy egyeseknél (génvezérelt módon) a szervezet "megjegyzi" a táplálékhiányt és amikor megint lesz bőven kajabevitel (vége a diétának) akkor többet kezd félretenni a szűkösebb időkre. Vagyis nem a diéta alatt hízik, hanem utána. Ezért kell életmódváltásban, tartós változásokban gondolkodni, nem pedig időszakos koplalásokban, mert abból szokott lenni a jojó effektus, ami nagyon sok fogyókúrázó számára ismerős fogalom.
2020. aug. 2. 09:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
90%
Nem akkor hízik. Akkor fogyni fog, hiszen durván koplal. De nem fog jobban kinézni, nem lesz feszes, fitt, hanem beteges kinézete lesz. És amikor kezd újra normálisan enni, akkor jobban fog hízni, mint előtte. Olvass utána a jojo effektusnak.
2020. aug. 2. 09:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
100%

Evolúciós genetikai okai vannak. Az élőlények szeretnének életben maradni, ha kevés a tápanyagforrás, akkor az anyagcsere-folyamatokat próbálja egyre kevesebből és kevesebből megoldani a szervezet; ill. csökkenteni a legkalóriaigényesebb szövetek mértékét, az agyhoz nem nyúlhat, így az izmoknak megy neki, amik egyébként jó fehérjeforrások is. Az anyagcsere lassulása tartós, így ha később többet is eszik az élőlény, akkor sem fog gyorsulni, a felesleg raktározódni fog. Az izomzat csökkenése is csökkenti az elégetett kalóriák mennyiségét.


Lényeg a lényeg, a koplalás növeli a hízékonyságot, amint kicsivel többet eszel, hízni fogsz.


Volt nem egy olyan osztálytársam, aki így fogyózott, aztán kínlódott, mert azzal az életmóddal (ette, amit megkívánt), amivel korábban 60kg volt, azzal koplalás után már 75-78kg lett.

2020. aug. 2. 11:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
84%
Egy könyvben olvastam egy kórházi vizsgálatról, ahol 500 kcal-nyi ételt kaptak az elhízott (és ezzel kapcsolatos súlyos anyagcserebetegségekben szenvedő) emberek naponta, és nem fogytak. Szélsőséges esetben a szervezet ennyire le tudja nyomni a kalóriafelhasználását :-(
2020. aug. 2. 11:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
20%
Nem értem aki ezt mondogatja, tényleg elhiszi? Ez olyan mintha azt mondanánk, hogy ha sokáig nagyon kevés levegőt veszünk, akkor majd ebből is félrerak a tüdőnk aztán meg annyi lesz, hogy átsétálhatunk a Tisza alján.. ha nem eszel eleget, a bevitt étel MELLETT a zsírokat kezdi el felhasználni a szervezet. Nem fogja félretenni azt a keveset és egyből a felraktározott felesleget... MINDIG a bevitt kaja az első energiaforrás, lehet ez egy év koplalás vagy öt. Tudod mitől fog elhízni aki ezt csinálja? Attól, hogy annyira éhes lesz, hogy nem birja magát türtőztetni és nekiáll zabálni. Vagy mert azt hiszi, hogy 'ok, most lefogytam, mehet minden tovább úgy ahogy előtte' hát nem éppen. Ha te visszatérsz ahhoz a mennyiséghez amit elhízottként ettél, abból rohamos hízás lesz.
2020. aug. 2. 12:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:
100%
Igen is meg nem is. Inkább úgy mondanám, hogy súlyt tart. A szervezet számít rá, hogy kevesebb kalóriát fog kapni. Ezen túl pedig az emésztéshez is kell energia, amit a kalóriákból viszel be. Ugye kevesebb kaját könnyebben megemészted. Így folyamatosan csökkenni fog az alap kalóriaszükségleted. És egy idő után, ahogy egyre kevesebbet eszel, 1000 alá fog menni, amikor már azzal is súlyt tartasz, esetleg hízol. Arról nem is beszélve, hogy hosszú távon agy és izomkárosodást, szervleállást, hajhullást, pajzsmirigyproblémákat, cukorbetegséget és sok más egyebet okozhat, ha túl kevset eszel. Számold ki a BMR-od (Google) és annál ne egyél kevsebbet. Úgy nem fordulhat elő, hogy ugyanannyit eszel és hízol.
2020. aug. 2. 23:47
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!