Mi a lapos has titka?

Főként kiegyensúlyozott diéta. Sok zöldség, gyümölcs, fehérjék. Viszonylag kevés cukor és finomított lisztből készült étel. Rengeteg víz és persze edzés.

Nem gondolom, hogy csak genetika kérdése a nagy has. A húgomnak pl. teljesen lapos a hasa, én meg úgy néztem ki, mint aki lenyelt egy egész görögdinnyét. :D Nem mondom, hogy most teljesen lapos a pocak, de már jóval kisebb, mint volt. Kb. 4 hónapja felhagytam a fehérliszttel és cukorral, sőt édesítőszereket sem fogyasztok. Hetente háromszor edzek és használom a Dr.Kelen Fit Figure 2in1 zsírégető anticellulit gélt, ami nemcsak simábbá tette a bőrömet, de szerintem sokat segített az alakformálásban is. Teljesen átalakultam, sikerült fogynom 5 kilót, de olyan, mintha 10 ment volna le. Persze, még messze a cél, még legalább 5-6 kilót el kellene tüntetnem magamról.