Ezek jó ötletek fogyókúrára?
Figyelt kérdés
Elhagyni a:kenyeret,tésztafélét,pékárukat,édességeket,mindenféle italt kivéve a vizet és a teát,a zsiros kajákat,a gabonaféléket és a burgonyát2010. aug. 3. 09:58
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Mindenből lehetne enni,mértékkel.A fogyókúra alapja a testmozgás,anélkül úgysem lesz tartós eredmény.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Az a baj, hogy így rohadt unalmas lesz, és haamr megunod.
3/5 anonim válasza:
válasza:Kis kiegészítésekkel igen:
teljeskiörl. pékárú KELL reggelire, a gabonaféléket nem kell száműzni, csak mértékkel enni (barna rizs, bulgur). A burgonya sem rossz, ha nem olajban sütöd. Mértékkel azt is lehet enni.
4/5 anonim válasza:
válasza:Ez szerintem nem rossz. Én is hasonlót csinálok, nem eszem hízlaló dolgokat (ha nagyon megkívánok valamit, akkor reggelire azt eszem, egy keveset). Egészséges, alacsony kalóriatartalmú ételből viszont annyit eszem, hogy jól lakjam.
Pár napja csinálom, már lement két kiló (persze ez csak víz, meg minden, de legalább elindult valami). :D
5/5 anonim válasza:
válasza:gabonafélét ne hagyd ki (korpofvit keksz, teljes kiőrlésű dolgok, köles, vízben főt burgonya-mértékkel de edd, abonett stb)
édesség étcsokit néha egyél, így unalams is lesz, és nem fogod bírni sokáig
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!