190 cm, 75 kg miért tűnik nekem soknak?

Most a karantén alatt nem ettem (eszem) olyan sokat, így sikerült pár kilót fogynom is, most 75 körül vagyok, a kb. 190 centimmel. Sose voltam nagyon vékony, volt, hogy egész kövér is voltam (max. 90 kg), viszont most azt mondják, hogy eléggé vékony vagyok, viszont én ezt nem érzem. Persze, amíg volt rajtam több kiló, addig rosszabb volt a közérzetem, de ennyi, sehol sem érzem azt, hogy kevesebb rajtam a zsír: tokám még mindig van, a hasamon, combomon is meg tudom fogni a hájat, semmi se változott abban, ahogy látom magamat, pedig a mérleg kevesebbet mutat.

Szoktam biciklizni is: mondjuk heti négyszer 26 vagy 42 kilométert május vége óta, változó tempóban, így az is fogyasztott gondolom, még talán egy kis izmot is tett a lábamra, de ez nem magyarázza, hogy nem érzem azt, hogy soványabb vagyok, mint szoktam lenni, pedig 21-es a BMI-m?

Meg tudja ezt magyarázni nekem valaki? És mit kéne tennem? Legyek még soványabb, vagy ez már elég így?

19F

Köszönöm a válaszokat, minden véleményre, tanácsra nyitott vagyok! :)