1/15 anonim 
válasza:
válasza:Nem optimális naponta egyszer enni, legalább két étkezés legyen még fogyás esetén is. Lehet persze több is. Ahogy a legjobbnak érzed.
2/15 anonim válasza:
Szerintem a legjobb az ha nem éhezteted magad és legalább 3× eszel egy nap, viszont figyelni kell arra, hogy mit eszel, mennyi zsírt/szénhidrátot tartalmaz.
3/15 anonim 
válasza:
válasza:Kinek mi az elég...
Nekem nem elég, mert szeretek enni. És nem jó a gyomornak, ha egy nap egyszer megpakolod, utána semmi.
Ha fogyni akarsz, akkor kalóriákat számolj. Meg azért a makrók is fontosak, mint szénhidrát, zsír és fehérje.
5/15 anonim válasza:
Minimum 2-3 alkalommal kéne enni. Számít a mennyiség is és a minőség is. Reggeli nagyon fontos! Ebéd is!
6/15 anonim válasza:
válasza:Inkább több kisebbet kell, nem egy nagyobbat.
8/15 anonim válasza:
válasza:Kétszer plusz egy nasi, 6 órás időkereten belül. Utána már csak víz.
9/15 anonim válasza:
válasza:Elég. Nem a mennyiszer a lényeg. Hanem a mit és mikor
10/15 anonim válasza:
válasza:Lelkület kérdése hogy úgy mondjam.
Nekem kifejezetten a 2 étkezés az ideális, +1 ha valami nasit szeretnék még enni.
De van akinek bejön az egyszeri evés, és évekig tudja tartani, ez már életforma. Ki lehet próbálni, de csak ésszel, és meglátod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!