Hány kg-t lehet leadni napi 1300kcal fogyasztással, és mindennapi 30 perc futással?
Figyelt kérdés
Természetesen olyan ételeket tartalmaz az 1300 kcal,amiben sok a zöldség/gyümölcs, cukor elhagyva, zsírszegény, szénhidrát kevés.
Kb. mennyi idő alatt mennyit tudnék fogyni, ha ezt rendszeressé teszem?
2020. júl. 12. 20:07
1/5 A kérdező kommentje:
163cm, 80kg vagyok.
2020. júl. 12. 20:08
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Tudsz 30 percet futni, egyfolytában?
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Ugyanekkora méretű vagyok.
Én 1600-1700 kaloriával, kétnaponta 40 perc mozgással fogyok 2-3 kilót egy hónapban.
4/5 anonim válasza:
válasza:3-as vagyok. 82-ről indultam, 2 hónap alatt mentem le 77-re.
5/5 anonim válasza:
válasza:Hasonló adatokkal csak jóval kissebb súlyból 2 kgt fogytam egy hónap alatt. Ebből arra következtetek hogy neked kb 4-5 kg szerintem lemenne.. de lehet ez a keret túl szigorú lesz.. én tudtam tartani mert előtte sem ettem jóval többet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!