2*30perc kocogás/futás heti 3szor, viszafogott táplálékbevitel jó módszer?
Figyelt kérdés
de nem éhezek, ez megfelelő módszer h 75kg-ra lemenjen a súlyom? 93ról indultam, az lement már 85,5re, innen már könyebb lessz v nehezebb a fogyásom ha így folytatom? Valamint 18évesen 180centire menyi az ideális súly? Köszönöm a válaszotok2008. nov. 25. 17:39
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Én összevonnám azt a 2*30 percet, vagy pedig 1*45-50 perc. Minek kettéosztani? Sajna minél kevesebb zsír van rajtad, annál nehezebb, de ez ne tántorítson el, attól még menni fog, ha kitartasz. Ideális súly szerintem nincs. Attól függ milyen erős a csontozatod, milyen az izomzatod. Úgysem a súly számít, hanem az alak.
2/3 A kérdező kommentje:
öö úgy osztom el, h 2perc pihenőt tartok a kettő közt:)
2008. nov. 26. 13:45
3/3 anonim válasza:
válasza:ja, az még belefér, azt hittem más napszakban
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!