Így tudnék fogyni? 17éves lány vagyok, 175cm magas, jelenleg 68kiló. Szerintetek napi 1700kcal bevitettel+heti 3-4 sporttal (futás) tudnék fogyni? 60-62 kiló lenne a cél. Az 1700 sok? Csökkentsem lejjebb?
Figyelt kérdés
2020. júl. 10. 18:45
21/23 anonim 
válasza:
válasza:Irigylem a súlyod, bàr màr ott tartanék....de az még messze van nekem. Szintén 175 cm vagyok.
Ilyen magassàghoz 1700 kalória elég kevés energia. Több kellene, csak csökkentsd a szénhidràtot ( sokkal könnyebb módszer mint energiàban kevesebbet bevinni), és mozogj többet😊
22/23 A kérdező kommentje:
Köszönöm:)
Utolsó, van kedved beszélgetni?:)
2020. júl. 17. 06:35
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!