Feszultseg, idegesseg miatt alig tudok enni. Igy vissza foglm hizni a mar leadott kilokat?
Aprilisba kezdtem el szamolni a kaloriakat, 5 kilotol szerettem volna megszabadulni. Ez szepen le is ment (evek ota sportolok, ezt most sem hagytam abba).
Viszont most kulso tenyezok miatt napok ota feszult, ideges vagyok, ami sajnos ebben is megnyilvanul, hogy gyakorlatilag nincs etvagyam. Gorcsbe van a gyomrom es par napja napi 1-2x eszek, par szem malnat vagy ami jol esik, de pl fott kaja nem csuszik le egyaltalan. :(
Tudom, hogy ez nem jo es nem celim tovabbfogyni, de ugye nem hizom vissza a mar leadott kilokat?
Mert mindenhol azt olvasom, hogy ha tul keves kaloriat viszunk be, a szervezet raktaroz es utana duplan jon vissza amit megeszel. Vagy ha idegesseg miatt nem bir enni valaki az mas?
Aki volt mar hasonlo helyzetben leirna, hogy mit tapasztal?
(Egyebkent par nap mulva kikerulok ebbol a kornyezetbol, ami a feszultseget okozza es szerintem utana ha megkonnyebbulok az etvagyam is visszajon, legalabbis remelem.)
válasza: válasza:Nem eszel semmit és ettől visszahízol?
Szerintem te agyból fogytál nem keveset :D
válasza:Nincs semmi raktározás.. ha alig eszel, mindig ahhoz a kevéshez fog hozzányúlni a szervezeted amit épp bevittél. A felesleghez akkor fog, ahogy az előző is írta, amikor teljesen üres a gyomrod. Hogy raktározna már abból a 2 maréknyiból is? Meghalnál ha így lenne. Csak akkor keletkezik fölösleg, ha annyit bevittél (zabáltál) amennyit már nem kíván megemészteni a gyomrod és ilyenkor igen elraktározza. Tehát most az fog történni veled, hogy jobban fogsz fogyni, ami nem épp jó, mert ez koplalással történik. Mielőbbi jobbulást!
U.i.: aki lepontozta az előzőt meg ezt is lefogja mert leírtuk mi történik valójában, nem pedig a "ne koplalj mert raktározni fogsz" baromságot hajtogatjuk, annak legyen annyi bőr a képén és irja ide hogy én voltam és indokolja meg miért. Köszönöm
válasza: válasza:Ha feszült vagy és nincs étvágyad abszolút akkor nemhogy nem fogsz visszahízni hanem még jobban fogsz fogyni amellett, hogy az ősz hajszálaid is gyarapodnak
Erőltesd az evést: egyél kis falatokat a kajából minden nyelésnél egy pohár vizzel leöblitve
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!