SZerintetek sok 165 cm -hez 69 kg? 24/L

Én őszinte leszek. Láttam már ilyen számlákkal húsis nőt is és karcsút is. Mivel 24 éves vagy, én azt mondom hogy elhizva nem vagy.

Lehet rajtad felesleg, de max olyan 10kg ami még túlsúlyos sem. De két számból nem tudom pontosan. Se többől. Mindenkinek más a teste egyrészt, másrészt van akin nem látszik annyira a felesleg, arányosan hízik/ fogy.

Ha te jól érzed így magad maradj ilyen.

Úgy is mindenkinek más testalkat jön be, ne akarj másoknak megfelelni

Szerintem sok. Egy 10 kiló súlyfelesleg van rajtad kb.

Kivéve ha egy kifejezetten izmos sportoló vagy. De gondolom, nem vagy az, mert akkor látnád, hogy hogy nézel ki.

Bakker, mit köntörfalaztok, hogy lehet, meg talán, meg esetleg kicsit sok?

Ez legalább 10, de inkább 15 kg plusz egy normál testalkathoz képest.

Ez a fogadd el magad kövérnek duma meg baromság.

Aztán 30 évesen jönnek a keringési problémák, az ízületi gondok, meg a cukorbetegség. A lelki nyavajákról nem is beszélve.

Mozogj, egyél rendesen, le fog menni a fölösleg.

Élj egészségesen - hidd el boldogabb leszel, és egy csomó gondot megspórolsz magadnak.

Szia

Én 167cm vagyok és 52kg. Nemrég sokat fogytam, szülés után vagyok. Én így kicsit vékonynak látom magam, szeretnék visszahízni 55kg-ra. Szerintem neked a 69kg egy kicsit sok, kb egy 10-est fogynod kéne, ha normál testalkat a cél.

Nem akarlak megsérteni,de sok.

Én ugyanilyen magassághoz 20 kilóval kevesebb vagyok,és átlagos.

Úgy vagyok a nővel, mint a pizzával.

Inkább legyen húsos, mint gombás.