Ha mindennap Aerobic-ozom, körülbelül 2héten keresztül mindennap legalább 30percet, akkor lehetséges hogy fogyok akár 3kg-t?
Ezenkivül milyen gyakorlatokat csináljak hogy ez elérje legalább az 5kg mondjuk 1honapon belül?
18L
válasza:Szia!
Kicsit értelmetlen így a kérdésed...
De ha jól olvasom akkor 2 hét alatt szeretnél le adni 3kg-ot...
De akár 1 honapig is aerobikoznál, hogy 5 kilót le adj??
Nos hát...:D
Azt nem írtad meg, hogy mennyi felesleg van rajtad...
Minél elhízotabb valaki annál gyorsabban tud fogyni, tehát ha mondjuk van rajtad "5 kiló" felesleg akkor ahhoz garantáltan nem lenne elég a 2 hét:)
De ha mondjuk van rajtad "20 kiló" felesleg, akkor már 2 hét alatt is látnád a változást:)
Nem értem, hogy miért szeretnéd időhöz kötni a fogyást.
Hova sietsz, randid lesz?:D
Szerinted elég bármire is pár hét?:)
Ha már elkezdesz aerobikozni, akkor tartsd a fokozatosságot!
Nem kell mindent azonnal... ha eddig nem csináltál semmit, akkor ne akarj egyik pillanatról a másikra naponta sportolni!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!