Kinek mi volt a rekordja fogyás terén 1 hónap alatt?(súlyt/magassagot írjatok) Mi volt az oka hogy le akartál fogyni?

6kg

86rol kezdtem/172cm

Azert ment le ennyi mert elotte rettenetesen kajaltamxd

Nem szerettem magam amikor tukorbe neztem, rossz kozerzet, semmi energia, a borom csunya volt a zsiros kajaktol, osszes ruhamat kihiztam, depresszio miatt is ettem mert megnyugtatott (de azert is voltam az mert ahogy kineztem)

Muszaj volt veget vetni neki

Egy szoval undorodtam magamtol

Orulok hogy elkezdtem, es valtoztattam, vegre szeretem magam, es orulok annak amit a tukorben latok

1 hónap alatt 5-6 kg.

94-ről fogytam le 88-ra,majd ez egy hónapig megakadt, majd a következő hónapban lement 3 kg.

Aztán jött ez a karantén, ahol az emberek két felé osztódtak, nekem sikerült a tunyulás felé mennem, és felszedtem 1,5 kg-t 3 hónap alatt, :(

Szóval 86.5 kg vagyok most.

Az okom pedig egyszerű. Ha sietnem, rohannom kellett valahova, nem bírtam. Alig kaptam levegőt, ziháltam, illetve a vádlim rettenetesen begörcsölt egy rohanós séta közben.

Viszont folytatnom kéne a fogyást, de a fent említett indok már nem elég motiváció:(

Nem tudom, hogy változtassak az étkezésen, mert a körülöttem lévők meg "rendes" "" kaját esznek, amit nekem nem kéne.

165 cm/19L

Nekem most pár nap alatt lement 6 kg. Mondjuk 120 kiló fölött vagyok...

A legtöbb, ami egyszer lement 1 hónap alatt, az kb. 7-8 kiló volt. 77-78-ról 70-re.

Két hét alatt fogytam 10 kilót

Erősen stresszeltem mivel elhagytam a phszihiátriai gyógyszereim szóval nem a legjobb fogyókúra :)

Soha életemben nem fogytam gyorsan, bàrmit csinàltam, és bàrmennyire nagy is volt a kezdősúlyom. Ilyen vagyok.

Hogy a kérdésre is vàlaszoljak😊 1 hónap alatt -5 kg volt a legtöbb, mikor tavaly életmódot vàltottam. 175cm/ 170 kg - most épp 121. Szóval Azóta -49 kg eddig.

Azért akarok lefogyni mert nem akarok meghalni. Eljött az a pont, hogy össze kellett kaparnom minden erőmet az egészségem és az életem miatt. Ennyi.