reggeli: 2 tk piritós pulykasonkával, paprikával, paradicsommal, egy pohár frissen facsart narancslé, tejeskávé.
tízórai: 1db Actimel
ebéd: pirított/grillezett mexikói zöldség két tükörtojással, egy doboz tonhallal.
uzsonna: cseresznye
vacsora: sovány túró, kígyóuborkával.
2010. aug. 1. 13:40
Hasznos számodra ez a válasz?
12/18 anonim válasza:
Most keltem, majd lemegy valami sztem csirkecombot fogok enni krumplipürével, utána valami joghurtot, utána túrót, meg beiktatok még 2 fehérjeturmixot, és egy kis gyümölcsöt
2010. aug. 1. 15:20
Hasznos számodra ez a válasz?
13/18 anonim válasza:
Reggeli: kávé
Ebéd: krumplis pogi meg pisztácia
Vacsi: remélem csak leves.
2010. aug. 1. 16:25
Hasznos számodra ez a válasz?
14/18 anonim válasza:
reggeli: egy zsömléből és fél kifliből májkrémes melegszendvics, hozzá saláta (paradicsom, uborka, hagyma, fokhagyma, kukorica; kevés olívaolaj, citromlé, mustár, bazsalikom, só)
ebéd: két szelet rántott tök, rizs, párolt zöldség
nasi: két gombóc fagyi, egy kicsi csokis keksz (ma sütöttem)
vacsora: nemsokára csinálok egy szelet kenyérből pirítóst, fokhagymával és paradicsommal
2010. aug. 1. 18:34
Hasznos számodra ez a válasz?
15/18 anonim válasza:
Reggeli 10 tükörtojás(fehérje)
2.Brassói(nemtom mennyi de 1 púpozott tányér)
3.Tömegnövelő
4.Brassói
5.Amit majd találok itthon
6.szintén
2010. aug. 1. 19:02
Hasznos számodra ez a válasz?
16/18 anonim válasza:
és a brassói pulykamellből van
2010. aug. 1. 19:03
Hasznos számodra ez a válasz?
17/18 anonim válasza:
Reggeli kimaradt, mert csak az ebédre keltem fel buli volt tegnap este:) Ebéd: Húsleves nem zsíros sok zöldséggel karalábé karfiol stb és tészta csak nagyon minimális, töltött káposzta 2 darab kenyér nélkül nassinak meg fánk volt, de ott túllőttem a célt, mert 6-db-ot ettem ráadásul puding volt rajta, de utána mozogtam egy órát! Vacsi nem lesz 6 éve nem élek vele! Nem fogyózom csak kerülöm az egészségtelen dolgokat bár a fánkkal ez nem sikerült, de egy héten mindig van egy bűnöző napom!
2010. aug. 1. 20:34
Hasznos számodra ez a válasz?
18/18 anonim válasza:
Szerintem a válaszokból lehet következtetni arra, teljesen fölösleges sanyargatni magad, inkább mozogni kellene tisztességgel.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!