IR, PCOS, pajzsmirigy-alulműködés, súlyos D-vitamin hiány betegségkombinációval sikerült valakinek lefogynia?

Tessék, most értékeltelek.

Nem kifogásokat keresek. Utánanéztél, hogy mivel járnak ezek a betegségek? Hogy már eggyel is mennyire nehéz lehet lefogyni?

210 kiló vagyok. A többi mozgató el vagyok tiltva. És hidd el, nem jókedvemből kelek hajnalban és érek haza másfél órával azelőtt, hogy aludnom kéne. Napi 10 órát dolgozok, plusz utazás, plusz levelezőn egyetem.

Hétvégén tekerek, amennyit tudok, de egy heti mozgást nem tudok két nap alatt behozni.

Köszönöm a választ neked is!

Természetesen elmegyek orvoshoz és dietetikushoz is. Itt elsősorban arra voltam most kíváncsi, hogy van-e itt olyan, aki hozzám hasonló helyzetből indult, és sikerült neki fogynia. Szerettem volna tudni, hogy másnak sikerült-e. Próbáltam úgy megírni a kérdést, hogy ez egyértelmű legyen.

Tekerés közben figyelem a pulzusomat, és 130 körül tartom. Nem tekerek olyan gyorsan, hogy bajom legyen tőle. Ez az egyetlen dolog az úszás mellett, amitől nem vagyok eltiltva. Azért még egyszer rákérdezek majd az orvosomnál.

Nektek is köszönöm a választ!

17-es: Nem hiszem, hogy a növényi étrend ezt megoldaná. Gondolkodtam rajta, hogy teljesen elhagyom az állati eredetű dolgokat, de nem emiatt. Azonban az általad említett könyveknek utána fogok nézni.

18-as: tudom, hogy nem lesz belőle kiscsirke, de így is zavar. Nem tudom jól megfogalmazni, hogy miért. Gyerekkoromban mi is tartottunk csirkéket és disznókat, a születésem előtt teheneink is voltak. Eleinte sok csirke- és disznóvágáson ott voltam, láttam mindent. Kisebb gyerekként még nem volt semmi rossz érzésem ezzel kapcolatban, ez csak általános iskola második felében alakult ki, talán pont amiatt, hogy pontosan tudtam, hogy kerül az asztalra a hús. A tojást meg tényleg nem tudom elmagyarázni. Két éve még simán megettem egy rántottát, de most csak azt a tojást tudom megenni, amit nem látok.