Ez mennyire gáz egy diétában?
Figyelt kérdés
Eszek reggel és délben, de dél után nem bírok enni már nagyon és pont este szoktam edzeni, heti 5x. Tudom hogy ponthogy napi 5x kéne enni, de én kettőnél többször nem tudok. Ez mennyire nagy baj?2020. máj. 30. 15:25
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Semennyire, az számít mennyi kalóriát viszel be.
2/3 anonim válasza:
válasza:Fogyás szempontjából nem baj, de ha izmot akarsz építeni, nem árt többször enni. Egyébként én is csak háromszor eszem, ötbe bele is halnék :-) És mivel nem eszem sok húst, iszom a fehérje turmixot edzések után.
Este, edzés után még próbálj benyomni egy kis cottage cheese-t, pulyka felvágottat magában, zöldségekkel, 1 főtt tojást abonettel vagy valami hasonló nagyon light dolgot.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat!
2020. máj. 30. 16:26
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!