Mennyi az álomsúlyod? Mennyiről indulsz/indultál s mit teszel ennek érdekében?

Gratulálok! :) Remélem nekem is sikerülni fog.

Én egy jó két évvel ezelőtt 86ról indultam. Végigcsináltam a 90 napost egyetlen bűnözés nélkül. Így lettem 70 kiló. Szép és jó volt minden, mivel alatta tornáztam sokat, így formás és izmos lettem. De utána valahogy eltunyultam. Hála istennek kilókban csak 1-2 kiló jött vissza az évek alatt, de azok a szép formák és izmok eltűntek :( Így most elhatároztam magam ismét. Nem diétázok! Nem lenne megint erőm végigcsinálni a 90 napost. (próbálkoztam azóta párszor vele) Nem is tudom, hogy tudtam végigcsinálni.. Valami akkor nagyon megkattant bennem, és eszembe sem jutott, hogy mást egyek, mint ami elő van írva. De emlékszem rá, hogy sokszor voltam éhes. Persze próbáltam más diétát is, de 1 hétnél tovább egyiket sem bírtam. És ezzel az egy héttel is lehet sokat mondok :D Elegem van az éhezésből. Már annyit éheztem, hogy a testem nem bírja, nem engedi. Szóval. Úgy gondolom életmódot váltottam. 3 hete kezdtem el. Kb 70 kilóról. 3 hete nem ettem fehér kenyeret, édességet, tésztát, lisztet, olajat. Lecseréltem mindent. Fehér kenyér helyett abonett, pufirizs, édesség helyett minden reggel egy darab cukormentes müzli. (de most próbálok ráállni, hogy csak minden másnap legyen.) A tészta egyáltalán nem hiányzik, mert eddig se nagyon ettem. Fehér lisztről teljes kiőrlésűt, olaj helyett pedig olívaolajat használok. Meg persze száműztem minden zsíros dolgot. Húst csak sülve vagy párolva eszem(rántott hús helyett)Téliszalámi, kolbász helyett párizsi, pulykamellsonka. Sok gyümölcsöt és zöldséget eszem. Ami a legjobb, hogy egyáltalán nem vagyok éhes. A lényeg, hogy sok fehérje kevés szénhidrát. De azért persze mindenből mértékkel. El nem tudtam volna képzelni, hogy a két nagy kedvencemről letudok mondani. A kenyérről és a csokiról. De kijelenthetem, hogy egyáltalán nem hiányzik. Nem is tudom, hogy tudtam eddig ennyi szemetet megenni. Ja és persze, semmi üdítő. Csakis tea és víz. Beszereztem jópár tornázós dvd-ét, ezek közül válogatok minden este. Nagyon jól érzem magam! Kilogramm eredményt nem tudok mondani, mert direkt nem állok mérlegre. De érzem a ruháimon, meg magamon hogy ment már le. Nyárig szeretném leadni a felesleget. 58 kilót tűztem ki. (ennyi kb 12 éves koromban voltam) De ha 62 vagy akárhány kilósan fogom magam tökéletesen érezni, akkor ott megállok. Hát ennyi lenne. Csöppet hosszúra sikeredett...