Miért ingázok folyamatosan?

Ennyit nekem is ingázik havi alatt. Tegnap 52 kg voltam, ma reggel már csak 50,5kg. Tegnap múlt el a havim.

Ha valóban hízás ez a pár kg, és nem vizesedés, akkor az étkezésedet, aktivitásodat kell átnézni, és ezeken módosítani. Illetve egy kis izmosodás sem árt. Nekem felvizesedve is szálkás a karom, és látszik a felső sor kocka a hasamon, és ugyanúgy lapos. Csak ha nem vagyok felvizesedve, akkor a második sor kocka is látszik, illetve oldalt a tapadás is végig, vizesen csak félútig. És kb egymagas vagyok veled, meg a súlyunk is hasonló :)

Picit vedd szemügyre, miket eszel, igyál több vizet, és eddz kitartóan!