fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hatásos lehet a fehérje diéta?

Alexa930 kérdése:

Hatásos lehet a fehérje diéta?

Figyelt kérdés

Sziasztok!

Sokat olvastam utána, és rájöttem, hogy a betegségem miatt a dietetikusom tulajdonképpen fehérje diétára fogott.

Azaz max. 50gr szénhidrát, max 45gr zsír, de kB 200-250gr fehérjét kell bevinnem. Ezt sajnos életem végéig.

A kérdésem az lenne, hogy próbálta e már valaki? Tényleg lehet fogyni vele?

Mióta kiderült a betegségem, én 7kg-ot fogytam, de nem tudom, hogy ennek köszönhető e, vagy hogy elkezdtem odafigyelni a mozgásra.


2020. máj. 6. 20:58
 1/9 anonim ***** válasza:
50%
Már az első mondatod zavaros...
2020. máj. 6. 21:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:

van, akinek a fehérjediéta válik be jobban fogyásra, és van, akinek a szénhidrát-diéta. mindenki teste másképp működik.


#1 gondolom az orvos elmagyarázta a diétát, de nem nevezte meg konkrétan, a kérdező utánaolvasott, és rájött hogy gyakorlatilag fehérjediétát írtak fel neki.

2020. máj. 6. 22:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:
100%
Hm, ez komoly? Ha nem titok, hány kiló vagy ehhez a cca. 250 gramm fehérjéhez? Ez baromi sok, hosszú távon tönkre fogja vágni a veséd (mellesleg szerintem az 50 gramm szénhidrát sem tartható sokáig).
2020. máj. 6. 23:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 Tabbouleh ***** válasza:
100%

250g fehérje egy nap, hosszú éveken keresztül? Viccelsz?

Ezt kérlek olvasd el, mielőtt ekkora baromságot csinálsz:

[link]

2020. máj. 6. 23:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
Nna, nekünk meg egy rugóra... =D
2020. máj. 6. 23:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
100%

Alapvetően a magas fehérjetartalmú étrend segít fogyni. Ennek több oka is van, de csak hogy a legérdekesebbet említsem: a fehérje emésztéséhez több energia kell, mint a másik 2 makróéhoz. Ez egyszerűen azért van, mert a fehérjékben lévő amidkötés több energiaigényű, mint a zsírokban, összetett szénhidrátokban lévő szén-szén, szén-oxigén. NEM NEGATÍV KALÓRIA, mert olyan nincs. Szóval igen, lehet vele fogyni.

Ellenben én kérnék másodvéleményt. Ha nem vagy 100 kg, akkor ez a fehérjemennyiség rövid úton meg fogja viselni a veséidet, esetleg még köszvényhez is vezethet (hacsak az alapbetegséged nem akadályozza ezt meg). Mégis milyen betegségre kell ilyen extrém diéta?

2020. máj. 7. 07:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:
100%
Egy diéta sem tartható hosszú ideig amely valamely makrotápanyagot felnyom a plafonra, a többit meg leszorítja. Biztos, hogy nem kell életed végéig 200 g fehérjét enned. Én felkeresnék egy másik orvost.
2020. máj. 7. 07:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 A kérdező kommentje:

Sziasztok!

Köszönöm szépen a válaszokat!

Egy nagyfokú felszívódási zavarom van.

83kg vagyok most. Nem rég műtöttek is, persze nem erre, csak ez okozta a bélelzáródást.

A fehérje nem mindig sikerül, de 180gr körül mindig meg van.

2020. máj. 7. 09:10
 9/9 anonim ***** válasza:
100%
Inkabb keress masik dietetikust.
2020. máj. 7. 15:22
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!