Timido kérdése:
Ha lassan futok ér valamit?
Figyelt kérdés
Szeretnék eljárni futni. És vinném a 3 hónapos kutyámat, de vele csak egy helyben toporzékolok. úgy kocogok, hogy lassan, és inkább gyorsséta az.... Dalmata kutyus. Szeretném hozzászoktatni, hogy futhassak majd vele. Hizsen nagy lesz a mozgásigénye.
Nélküle se futok gyorsan, de akkor legalább nem kell megállnom minden 2. percben.
Így is ér valamit? Még csak leizzadni sem izzadok le, csak kicsit..
Mert ha így nem ér semmit akkor inkább itthon hagyom. amugy vele 40 percig futom ugyanazt a távot, nélküle pedig 25 perc.
2010. júl. 28. 21:22
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Persze,hogy ér! Nem is a mozgás intenzitása, hanem inkább az időtartama fontos. 40 perc kocogás, de akár séta is fogyaszt. Én mindig kocogok. Futni nem is bírnék sokáig, másrészt, a futás erőnlétre jó, nem zsírégetésre, mert nagyon felviszi a pulzust. Az enyhébb fokú, de hosszabb ideig tartó mozgás viszont zsírégető tartományban tartja.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Egy ismerősöm hátrafelé futott és hízott 3 kilót..
3/4 bubuzéla válasza:
válasza:De épphogy az intenzitás a lényeg. Zsírégető tartományban kell maradni. Jól teszed, hogy csak kocogsz, főleg, ha nem vagy jól edzett. De lehet a legjobb lenne a gyaloglás erőltetett menetben!
4/4 anonim válasza:
válasza:Jó bizony! Én is kocogok most már 10km megy.És nagyon látszik a pozitív hatása:))
Csak így tovább! Sok sikert!:-))
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!