Vannak itt 40-60 év közötti nők, akik nem eresztettek pocakot? Milyen az életmódotok?

Nem vagyok túlsúlyos, de már többször olvastam és látom is, az elrettentő tlnyt, hogy a legtöbb középkorú nő elkezd "sörhasat" növeszteni. Meg úgy általában asszonyosodik.. Én 45 vagyok és még elég lányos formában vagyok és szeretném is ezt megőrízni. Edzeni sajnos ritkán van időm, de amúgy is elég sokat mozgok. Étkezésem átlagos. Vegyesen étkezem, de nem eszek sokat. Kb sulis menzás adagokat, kevés nasi néha belefér... most ezekből is lejjebb faragtam.

Nagymamám például 80 éves koráug vékony maradt, csakhogy ő egész álló nap kerti munkákat végzett. Enni, inni rendszeresen elfelejtett, mert belemerült a munkába. Sajnos én ezt nem tehetem meg.