Fenékformáláshoz mit fogyasszak?
Figyelt kérdés
Kerek a fenekem, de oldalról kicsit lapos. Na most elkezdtem rá edzzeni, de nem tudom, hogy az evésnél miből vegyek vissza és miből egyek többet. Valaki tapasztalat?2020. ápr. 26. 21:59
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Tömegnövelő étrendnek nézz utána!
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Kb 1-1,5g/ttkg fehérje, és picitvel több kalória, mint amennyit egy nap alatt elhasználsz. Az izomépítés energiaigényes folyamat, emiatt többet kell kicsit enni. De ne csak seggre edz. Lehet gyakoribb a fenék erősítés, de sokkal szebb, arányosabb leszel, ha mindent edzel legalább picit mellette.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!