Szerintetek egyek tobbet vagy igy jo?
Figyelt kérdés
1. Etkezes: 2 db barna kenyer (lidl-ben lehet kapni kb kis tenyernyi) erre tettem csirkemell sonkat+salatat+ paradicsomot + kokusztejbol keszult edesitovel kavet
Utana futottam 8 km-et
2. Etkezes: 35 g zab+ cukormentes 3 kanal joghurt (zsirszegeny) + banan + fahej
3. Etkezes: fel zacsko bulgur+ 1 tenyernyi+ meg egy fel tenyernyi csirkemell + uborkasalata (edesitoszerrel csinalva)
4. Etkezes (nem volt kedvem fozni) igy megint ettem egy tenyernyi csirkemellett (plusz elhasznaltam az uborkat tzatzikibe) ezt is probaltam “dietasan” csinalni
+ 1 kisebb marek mogyoro
Nem vagyok ehes, boveb jol laktam. Egyek meg? Vagy ez igy eleg?
Plusz megittam 2 l vizet
2020. ápr. 22. 19:06
1/4 A kérdező kommentje:
169 centi vagyok 55 kilo
2020. ápr. 22. 19:08
2/4 anonim 
válasza:
válasza:A franc fogja kiszámolni. De hiába is számolnánk, mert semmilyen adatodat nem adtad meg. Ugy nem mindegy, hogy egy 90 kilós kőműves, vagy egy 60 kilós titkárnő vagy.
3/4 anonim válasza:
válasza:Kalóriabázis.hu
De, remélem nem az a cél, hogy fogyjál
4/4 anonim válasza:
Ahogy akarod. Igazából így is jó (de fogyni ne fogy!) meg hízhatsz is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!