Narancsbőr és löttyedt test ellen mit lehet tenni?

Az internet tele van tornavideókkal, pl:

Péntek Enikő, Fitnessblender

Jó még a futás, aerob edzések.

És legyen közben súlyzós edzés is.

Sport, alakformálás, akár súlyzós edzés (a kardio ebben nem nyerő, csak a fogyásban, de csak kardiótól löttyedt leszel) és napi kb 2 liter víz fogyasztása, illetve nem szabad szemét kajákat enni, nassolni. Egészséges, nem feldolgozott élelmiszereket kell alapanyagnak használni.

Belsőleg jót tehet a kollagén és a Q10 c vitaminnal megtámogatva, de ezek drága készítmények és nem annyira hatékonyak, mint azt sokan gondolják.

Van egy nagyon jó narancsbőr kezelés a High Care-ben csinálják, vákumos és utána tekercselés. Tényleg hasznos, de már 15 éve is drága volt amikor csináltattam.

Semmi nem pótolja a rendszeres mozgást, sok vizet, egészséges táplálkozást.

Ahogy korábban is írták: erősítő, súlyzós edzés, rengeteg víz, semmi cukor, helyes táplálkozás. Ez sem garancia semmire, de ezen kívül nem sokat tudsz tenni.

Mindenféle csodakezelés, meg kapszula maximum átmenetileg látványra csökkenti, de újra meg újra vissza fog térni. Így ha nem akarsz/tudsz rengeteg pénzt kiadni rá folyamatosan, akkor felesleges.

Narancsbőr ellen nekem az egészséges táplálkozás segített, azaz a műkaják és -italok kerülése, sok zöldség, egyszerű, ételek.

Ha szedsz fel egy kis izmot, nem leszel (annyira) löttyedt, ehhez megfelelő fehérjebevitel és edzés szükséges.