Ha 16 évesen fogyok 20 kilót, akkor lógni fog a bőröm?

9 es akkor a bátyád 3 dologban is szerencsés és okos volt.

1 szerencsés mert férfi. Azaz nagy esélyel jobb kötőszövet mint 1 nőnek.

2. Okos mert még ő is fiatalon elkezdte az életmód változtatást.

3. szerencsés mert király kötőszöveteket örökölt.

Továbbá aki heti fél kilót fogy az nem fogy le 2 év alatt 60 kilót szimpla matek. És ahogy a 10 es is írta nem 1% NEM SOK.

Az első kettő adott a kérdezőnél is.

A 3. pedig hipotézis, nincs bizonyítva, hogy jobbak a kötőszövetei másoknál.

Amit a végén írtál meg puszta szőrszálhasogatás, nyilván az elején az első 2-3 hétben több kg víz lement. De ezt józan ésszel beláthatnád ilyen nagy súly esetén, utána pedig megvalósult az átlagos heti fél kg fogyás.

16L 163cm vagyok

Én 63kg-ról fogytam 48-ra,és nem látszik egyáltalán:)) de a lényeg,hogy lassan,heti 1kg az elején,később 0,5. És rengeteg víz,később sport,egyre több. Én közben időnként tartottam súlytartást is,amikor nem fogyóztam csak az akkori súlyomat tartottam akár hónapokigy. Így a testem könnyebben vette a fogyást. Ja és makrókra figyelj,sok fehérje legyen,akkor kevésbé leszel plötyi. Ha sikerül elérni a célt,egy darabig figyelj oda komolyan a súlytartásra,hogy aránylag egészségesebbeket egyél,mozogj sokat. Így a tested beáll majd az új formájára,nem fogsz visszahízni:))

Sok sikert!!