Hogyan hat a fogyókúrátokra, diétátokra a koronavírusos helyzet?

Nincsenek edzések és itthon nem vagyok hatékony a tornával.. Depis vagyok ezért sokat ettem fölöslegesen.. Most próbálok legalább erre figyelni, de pont ma jött a főbérlő és közölte hogy: "híztál". Szóval rosszul hat és kb sírhatnékom van.

Nem befolyásolja.

Kevesebbet mozgok, mert eddig biciklivel jártam munkába, és ezt nehezen helyettesítem. Ezen kívül a munkahelyem melletti menzán elég jó az ételválaszték, zöldségköretet, zöldséges ételeket is lehet választani. Most magamra főzök, és inkább az egyszerűen elkészíthető ételek felé tendálok (pl jóval több tésztát eszem).

Sehogy. Nem erzek semmilyen teren valtozast, nem ertem, mit sir mindenki.

Nagyon rosszul :( Sokkal többet eszek, és elkezdtem újra rendszeresen nasizni is. Szinte minden nap. Ilyenkor pedig mindig arra gondolok, higy testmozgásná most már úgyse lenne értelme, ezért sokszor kihagyom. Brutálisan csökkent az akaraterőm.

Én pont most kezdtem életmódot váltani. Nekem kihívás inkább, mint probléma.

Rosszul. Elvesztettem az állásom, itthkn vagyok, unatkozom összevissza eszem. Pedig tök jól ment. Most legalabb még eljárhatok futni, de ha kijárási tilalom is lesz tuti visszahízom amit elértem

Rosszul. :) Kb. minden, amiket előttem már leírtak. Kevesebb mozgás, stresszevés, gyorskaja, nasizás, depresszió...

Kevesebbet eszem, mint annak előtte, hiszen nem járok annyira utána az élelmiszereknek.

Rosszul. Bár többet edzek, de mivel én elvesztettem az állásomat, viszont itthon dolgozik a férjem, ezért elsősorban őt szolgálom ki a főzéssel. Ő pedig jobban szereti a "hagyományos" konyhát, a sztrapacskát meg a sült krumplit. Kétfélére most nem telik, energiám sincs rá, így jobb híján ugyanazt eszem mint ő, de kevesebbet.