Fogyni szeretnék. Étrend, sport tanácsok?
Legalább 5 kg-ot vagy többet szeretnék szeptember 1-ig fogyni. (has, comb, arc [igen, kicsit pufibb az arcom, a tokát el szeretném tüntetni]) Emelett izmosodni is szeretnék. Soha nem fogyókúráztam még. Tanácsok? Mit egyek, valamint mit mozogjak? Időm, mint a tenger. Egész nap ráérek. Van esélyem több mint 5 kg-ot fogyni és eközben izmosodni? Köszönöm a hozzáértő válaszokat.
fiú/majdnem 17
A legjobb a futás!Kicsiben kezd(kb 10-15 perc kocogás) és utánna növeld az időt + a sebességet.
Reggelizz sokat,este pedig már( 6 után) semmit,max egy alma.
Nekem ennyi bőven elég volt és bevállt.Kitartás:)
ásványvíz is meg csapvíz,bár sztem az ásványvíz is csapvíz:)
Bicó is jó,de az inkább fenék+lábra,a futás viszont mindenre!
válasza:Van esélyed, de akkor fogyni nem fogsz. Formajavulást lehet elérni, bővebben: [link]
Egyébként ez az 5kg fogyás honnan jött? Feldobtál egy dobókockát és ennyit mutatott?
"Van esélyed, de akkor fogyni nem fogsz."
Mire van akkor esélye,ha nem fog fogyni?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!