Hogyan diétázhatnék úgy, hogy a ház tele van hízlaló kajával, mert anyuék rengeteg csokit és chipset vesznek mindig?

Önuralom. De mivel feltetted ezt a kérdést, gonolom nem osztottak belőle túl sokat annak idején. Így marad a megeszed és meghízol vagy a mutatóujjad desszernek.

Nem tudom nálatok hogy van, nálunk az ilyen nasik névreszólóak, ha csak valaki nem dealel a másikkal. Pl apa mindig hoz 3 csokit, 3 chipset. Abból 1 a szülőké, 1-1 pedig enyém és tesómé. Nekem sincs önuralmam, ezért megkértem hogy mostantól nekem ne hozzanak, csak maguknak és tesómnak, tehát lecsökkent 2 csoki 2 chipsre. A lelkiismeretem erősebb a nasifüggőségemnél, sosem enném meg másét. Másfél hónapja tart már ez, és még tartani is fogom. Neked is sok sikert!

A mi családunkban is ez van most, 5 főből 3-an diétázunk. Nincs szem elé rakva semmilyen édesség, ezért nem olyan nehéz. Ha apukám hazajön 1 tálca sütivel a cukrászdából, akkor direkt megkérjük, hogy a masik hűtőbe rakja vagy dugja el a hűtőbe jó mélyre. A csokit mindig a saját éjjeliszekrényében tárolja, nem a konyhában. Illetve mi szotyizunk a nasi helyett, nincs itthon chips. A szotyit neked is ajánlom, pótolja a sós nasi utáni vágyat. Édesség helyett meg lehet enni étcsokit, cukormentes csokit. Nekem még a citromos víz is segít, csökkenti az édesség utáni vágyat.