Fogyózom, viszont tegnap este megettem egy egész zacskó
chio chipset. Most mire számítsak?
Figyelt kérdés
Tegnap este kocsikázás közben bementem a benzinkútra és sajnos elcsábultam és vettem egy zacskó chipset, és megettem mind.. Ezzel most áthúztam az egészet?😩 Ha csinálok egy napos léböjtkúrát, vagy nagyonsokat mozgok akkor ezt semmissé lehet tenni? Nem kéne sokat fogynom, 170cm 58 kiló 23 éves lány vagyok, szóval max egy tizest.
Többet akármi van nem leszek ilyen hülye, de ha pl lemozgom az jó?
Minden rendben lesz, 200 hasprés, 200 guggolás, 5 km futás.
2019. okt. 13. 11:22
Hasznos számodra ez a válasz?
5/44 anonim válasza:
A te számaid pont az én célom. (: belefer egyszer egy csipsz.
2019. okt. 13. 11:35
Hasznos számodra ez a válasz?
6/44 anonim válasza:
48 kg a cél? Bolond vagy? Az nem skinny fat, hanem csontsovány! 160 centis barátnőm ennyi és ő is vékonyka.
Mellesleg igaza van a korábbi válaszolónak, a skinny fatnek nem fogynia kell, hanem az izom-zsír arányt átalakítani, amihez persze jó, ha odafigyelsz a kajára, de nem 10 kilókat kell lekoplalnod.
2019. okt. 13. 11:48
Hasznos számodra ez a válasz?
7/44 anonim válasza:
Ezt már elmondtam egy másik kérdés alatt is, de... Szóval egyetlen alkalom miatt nem fogsz elhízni. A múltkor 2-3 napon keresztül sütögettem, recepteket próbáltam, sütiket. Jó kis fehér lisztes, élesztős, cukros dolgok voltak. És ja, megkóstolgattam őket, sőt volt, hogy kicsit repetáztam is. :D És könnyen tudok hízni, hidd el, még sem történt semmi. Általánosan kell kordában tartanod az étkezésedet, 1-2 ilyen kis csemegézéstől nem leszel 120 kiló.
2019. okt. 13. 12:29
Hasznos számodra ez a válasz?
8/44 anonim válasza:
Nem dràma! Ha nem minden nap falsz be egy zacsi csipszet, semmi bajod nem lesz. Havi 1-2 alkalom nem oszt nem szoroz. A hasonlókat hívjàk csalónapnak:) Én havonta egy csalónapot tartok teljesen tudatosan, és 26 kilót fogytam.
2019. okt. 13. 12:32
Hasznos számodra ez a válasz?
9/44 anonim válasza:
nem tudom mennyit ettel aznap, lehet meg a kaloriakeretedbe is belefert .
egy zacsko chips 380 kcal :)
2019. okt. 13. 12:41
Hasznos számodra ez a válasz?
10/44 A kérdező kommentje:
köszi, akkor nem olyan nagy gond. :) azért nem csinálok belőle rendszert mert akkor az már nem diéta xD
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!