Fogyózom, viszont tegnap este megettem egy egész zacskó chio chipset. Most mire számítsak?

Egyél sok fehérjét és csinálj saját testsulyos és/vagy súlyzós edzéseket. Nem értem mi a bajod, mindenki elmondta már tok normálisan mit csinálj. Attól hogy lefogysz tíz kilót, ugyanolyan "szarul" fogsz kinezni mint ahogy most gondolod, a bőröd plöttyedt lesz és lógós, nem lesz formája a testednek, csak egy csontváz leszel. Segítek: te már most skinny vagy, azaz vékony. A skinny fat Azt jelenti, amit már ezerszer leírtak neked, hogy a súlyod teljesen rendben van, csak erosodnod kellene, izmot felszedned, hogy jól is nézz ki, vagy legalábbis úgy ahogy te szeretnél.

[link]

Ezeket a képeket nézd meg. Nagyon nem mindegy, hogy a 170 centihrz 50 kiló vagy és nulla izom van rajtad, vagy esetleg ugyanúgy 50-55 kiló, de szép tonusos, izmos a tested. Ne a mérleget nézd hanem a tükröt. Küldhetsz amúgy képet privátban ha gondolod, kíváncsi vagyok mennyire vagy skinny fat ténylegesen.

Valakinek írod, hogy "te kutya!". Hát basszus, nem csodálom, hogy nagy a világfájdalmad. Mégis mit képszelsz magadról?

Vastagok a lábaid. Most így jó?