Miért stagnál a fogyás?
Figyelt kérdés
Párommal szeptember óta életmódot váltottunk, ez kb annyi, hogy cukor feherliszt, nasik kizárva főként soványhúsokat eszünk, este 6-7 után már semmi és edzünk. Decemberig fogytunk is mindketten, majd karácsonykor és szilveszterkor ott 1-2 hétig elengedtünk, de januártól folytattuk, azóta csak ingadozott, de most is annyi vagyok mint december után, és párom is. Pedig most még két hete többet is edzünk(heti 6 nap másfél óra) az eddigi heti 2-3 nap helyett. Mi lehet a gond?2020. ápr. 3. 16:31
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Mennyi szénhidrátot esztek?
Hát pl egy hétig emeljétek valamennyivel majd utána újra vegyetek le belőle.
Amúgy az is lehet, hogy a sok edzés miatt kicsit izmosodtatok emiatt nem látszik a mérlegen a fogyás.
12/12 A kérdező kommentje:
Igen arra is gondoltunk, ez a masodik het hogy tobbet edzunk , es ezen a heten kicsit tobbet is eszunk hatha az volt keves, azt nemtudom mennyi ido utan kene hogy beinduljon megint a fogyas. Olyan frusztralo amikor nem tortenik semmi
2020. ápr. 9. 15:44
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!