Létezik az, hogy sok gyümölcsöt ettem és sokat is fogytam, aztán egy idő után pont a gyümölcs miatt stagnál a fogyás?

Hihető, no nem úgy, ahogy írod, hogy gyümölccsel nem fogysz... A kalóriadeficittől fogysz s ezt akadályozni tudja a gyümölcs adott esetben.

Amíg kövérebb voltam s nagyobb volt a kalóriakeretem, akkor nekem is máshogyan nézett ki a táplálkozásom, mint később (most megint más van, változik az ember). Ha a kalóriakeret olyan kicsi lesz, hogy egy speciálisabb étrendnél nem fér bele extra, fehérjeszegény, cukros cucc, mint a gyümölcs, akkor történhetnek olyanok, amikről írsz. Vagy ha éhezel, ha kisebb keretben eszel gyümölcsöt, pedig régen OK volt. Én ilyen voltam, 2000 kcalba még fért jelentősebb szénhidrát, 1800-at már csak kb. nulla gyümölccsel tudtam tartani. Most 1500 körül vagyok jobb napokon sok gyümölccsel, mert az éhségem s az ételeim elosztása átalakult s még így is jóllakom. Van ilyen.

Tuti a kalóriadeficit hiánya miatt stagnálsz, de azt te tudod, hogy ez hogy jön össze, éhes leszel a gyümölcstől vagy elveszi a helyet a fontosabbtól vagy mi van.

Egyoldalúan taplalkozol es nem jó.

Dupláját fogod visszahizni. Miert? Mert hosszútávon nem fenntartható ez a módszer es amint abbahagyod hizni fogsz

Nem tudom, mekkora vagy, de én 2000 kcal étrenddel nem tudnék fogyni.

3 alma és egy banán kb. 400 kcal, és kb 100 g cukor. Ez nagyon sok. Ha ezt kivonnád, akkor nagy valószínűséggel újra indulna a fogyásod.