Ha dietázom (max.1500 kcal-t eszek), és mellette naponta sportolok, akkor mit csináljak, ha délben ébredtem fel?
Figyelt kérdés
Estig már biztosan nem tudok 1500 kcal-t megvenni. Szerintetek jó ötlet, ha megeszek 1200-1300 kcal-t és ma kihagyom az edzést?2020. márc. 23. 12:41
1/2 A kérdező kommentje:
*megenni
2020. márc. 23. 12:41
2/2 anonim 
válasza:
válasza:erőltetni nem kell, semmi baj nem lesz belőle, ha kihagysz 200-300 kcalt.
még addzeni is eddzhetsz nyugodtan, ha akarsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!