Szerintetek hány éves kortol egészséges a fogyókúra?

Attól függ. Ha 45kg vagy 12 évesen kis babahájjal a hasadon és kerek arccal akkor menj ki játszani a haverjaiddal és ne centizd meg mérd magad. Ha el vagy hízva akkor sem fogyókúrát mondanék hanem moderált evést sporttal. Fogyókúra mint olyan szerintem soha nem egészséges, csak az életmódváltás és az odafigyelés.

Semennyitől. Életmódot kell váltani. Súlyzós edzés már mehet 16 éves kortól, a vele járó táplálkozás meg minden korban egészséges.

Soha. Életmódvàltàs, minden korban egészséges.

Nem kortól, hanem testtömeg-indextől függ. És igen, nem fogyókúra kell, hanem életmód váltás. Kajára odafigyelni, sportoloni.