Nem ehetek este vacsorára almát?

Egy diétás fb csoportban szedtek szét valakit mert vacsorára gyümölcsöt evett. Azt hiszem kiwi és grapefruit. A csopi mellesleg szénhidrátcsökkentett, azért szóltak volna még megértem, de ez hogy elvből rossz minden gyümölcs nekem nonszensz. Különböző érvekkel támasztották alá, mint pl a gyümölcscukor este méreg, savas lesz éjjel a gyomor, 1 óra múlva még éhesebb leszel. Ezek mennyire igazak?

Szinte minden vacsorám almából áll. Abból is nagyon max 2 felvágva. Csak kalóriát számolok ami szerint mindig belefér. A testem sose panaszkodott, és sosem voltam tőle később éhesebb.

Általában 20kor eszek maximum, és van hogy éjjel 2kor alszom el, tehát alvás előtt vanhogy 6 óra is eltellik mégsem éhezem utána.

Titeket kérdezlek, mint pártatlanok mennyire egészséges vacsinak az alma?