fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Napi 600-700 guggolás otthon...

Napi 600-700 guggolás otthon + lépcsőzés 5x a 10. re le-fel hatasos vagy ez igy keves mozgas?

Figyelt kérdés
2020. febr. 21. 09:19
1 2 3 ❯
 1/23 anonim ***** válasza:
69%
A fogyókúra leginkább az étrendeden múlik. Ha erősödni akarsz, vagy állóképességet növelni, akkor a sport kategóriában érdeklődj!
2020. febr. 21. 09:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/23 anonim ***** válasza:
91%

"Napi 600-700 guggolás"

Ezt meg se fogod tudni csinálni! Aztán, ha egy nap megcsinálsz ennyit, másnap lábra se fogsz tudni állni!


A fogyás 70%-ban az étkezésen múlik. Hiába erősítesz, a zsírréteg az izomréteg fölött marad.

2020. febr. 21. 10:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/23 A kérdező kommentje:

de megtudok. es masnap is megtudok. Nyilvan nem egyhuzamba csinalom. Hanem szunetekkel.

Persze az etrend oke, de csak sulyt tartok egyebkent es valami mozgast szeretnek mert hianyzik

2020. febr. 21. 10:03
 4/23 anonim ***** válasza:
63%

Az a napi 700 gugolás jó lesz 200 nak is huszasával.

Egyébként is az aerob / kardiós mozgások égetik az energiát, ugyanis az "égéshez" oxigén kell azaz szapora légzés, és fokozott gázcsere a sejtekben.

2020. febr. 21. 10:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/23 A kérdező kommentje:
nem kell a szarkazmus , mindenki magabol indul ki, en megtudok ennyit csinalni , regen is megcsinaltam:D ebbe nem tudom mi ennyire hihetetlen, elosztva egyaltalan nem sok. probaljatok ki okositas helyett ,lehet nektek is menne ;)
2020. febr. 21. 10:10
 6/23 anonim ***** válasza:
70%

Kicsigyerek, és mit érsz a 700 guggolással per nap? Azt hiszed, hogy attól olyan izmos lesz a lábad, mint Arnold Schwarzenegger-nek?


Hiába szavazgatod le a válaszokat, attól még ugyanolyan h..lye maradsz!


Mozgást akarsz? 10-30 km futással többre mész!

2020. febr. 21. 10:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/23 anonim ***** válasza:
95%
ui.: a sok guggolással meg szét fogod b..szni a térdízületeidet! csak szólok! nehogy higgy nekem, majd a saját károdon megtanulod.
2020. febr. 21. 10:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/23 anonim ***** válasza:
81%
Lehet hogy birod, a 700 gugolást, de az izületeid tönkremennek, megnyúlnak, aztán majd jön a ficam, meg a térdszalagszakadás. Plusz az izomláz kipihenetlenségéből jó kis izületi gyulladásod lesz. Hozod 3 napig a napi 700 gugolást egy hétig meg be fogsz carni a fájdalmaktól, és még tetézi a dolgot, hogy mivel nem mozogsz majd mert fáj, jól bemerevedik az izület..
2020. febr. 21. 10:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/23 A kérdező kommentje:
ez a stilus utolsoelotti csak teged minosit, nem engem:) feltettem egy kerdest es vartam normalis valaszokat, a te valaszod se lenne hulyeseg, csak a stilusod...👌🏽
2020. febr. 21. 10:32
 10/23 anonim ***** válasza:
94%
őszintén ha enyi bírszakkor jó eséllyel nme is vagy túlsúlyos. írd le az adataidat!
2020. febr. 21. 10:33
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!