Fogytam 25kg-t, viszont nem érzékelek változást az életemben?

Én 30 kilót fogytam szintén hasonló súlyról indultam és mintha mi sem történt volna.

Ugyanolyannak látom magam, bár igaz ruhákból kisebb kell meg a mérleg is 30kilóval kevesebbet mutat de én valahogy ugyanolyannak látom magam mint voltam. Pedig már volt aki megkérdezte, hogy azért fogyok-e mert beteg vagyok?

Én meg úgy éreztem magam mintha nem is fogytam volna semmit.

Lelkileg is fel kell ezt dolgozni tudatosítani, hogy voltak kilók és már nincsenek.

Ha nem őrült tempóban történik a fogyás, és előtte nem voltak ebből adódóan problémáid, akkor nyilván nem érzed, hiszen fokozatosan történik, van időd hozzászokni. De ha a válladra tennél 25 kilót, azt azért megéreznéd.

Én saját testsúlyos edzést csinálok, és ugyan nem fogytam ilyen sokat, mint te, mégis érzem, mert nyilván könnyebben megemelem magam 6 kilóval könnyebben, ugyanakkora izomtömeggel, mint korábban. Ha ez nem lenne, én sem biztos, hogy megérezném.

Szóval ne aggódj, a hiba nem nálad van, csak időben elkezdted, mikor még nem volt problémád belőle, és fokozatosan csináltad, ami amúgy is az egészséges módja ennek.