fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogy lehetne kockásabb a hasam?

Hogy lehetne kockásabb a hasam?

Figyelt kérdés

Mindennap csinálok felüléseket, de csak azt.

miket csináljak még felülésen kívül, ha csak azt akarom hogy a hasam legyen kockás?


2010. júl. 21. 17:17
 1/8 A kérdező kommentje:
persze nem olyan kigyúrtat mert lány vagyok csak olyan szépeket hogy látszanak
2010. júl. 21. 17:18
 2/8 anonim ***** válasza:
kockás hasú lány? :S érdekees.. de amúgy diéta is kell hozzá, a felülés édeskevés.
2010. júl. 21. 17:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 A kérdező kommentje:
Persze nem annyira csak max ennyire szeretném: [link]
2010. júl. 21. 17:26
 4/8 anonim válasza:
Nekem szép "kockás" hasam van.Soha nem várhatsz el olyan kockákat mint a férfiaknak van...Én minden nap csináltam 100-150 felülést,ez mellett ugrálóköteleztem vagy elmentem futni...és szépen kialakult.Ma már csak az ugrálókötelezés és a futás maradt meg,de bejön a pasiknak(nem erős kockák vannak...) L/18
2010. júl. 21. 17:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 A kérdező kommentje:
én tegnap pl 160 felülést csináltam :)
2010. júl. 21. 17:29
 6/8 A kérdező kommentje:
emellett táncolok,ugráló kötelezek,néha futok,jégkorizom meg görkorizom :)
2010. júl. 21. 17:30
 7/8 anonim ***** válasza:

Miért mi a baj a kockás hassal? Azt ne mondjátok, hogy a lógó háj esztétikusabb. -.-

Ha pici zsír van a hasadon, akkor a felülés nem elég. Valamilyen aerob mozgás kell mellé (kocogás, bicikli, tempós séta, aerobik), és oda kell figyelni az étkezése. :) Sok sikert!

2010. júl. 28. 13:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
Nekem kockás a hasam és én 1 héten 5x csinálok Rubint Rékás videót direkt ilyen "hasizomerősítő" gyakorlatot ez mellett járok 20-30 percet futni és figyelek az étkezésre persze mindenből eszek csak este már nagyon keveset.
2010. júl. 28. 13:16
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!