Ha megeszek napi hat szelet zsíros kenyeret (reggel 2 délben 2 este 2) fogok fogyni?

Igen, persze, fogynál, ha meg tudnád tartani, de nem fog menni, pláne fizikai munka mellett. Ha mégis, akkor rövid úton súlyos hiánybetegségeid lesznek. Koporsóban persze mindenki vékony, de gondolom nem ez a cél...

Szerintem inkább kicsit nézz utána a dolgoknak, és próbálj meg egy egészséges étrendet követni. Az nem hülyeség, hogy kevesebb édességet akarsz enni, de igazából arról sem kell teljesen lemondani, simán ehetsz heti 1x egy normál süteményt, vagy minden nap egy ici-pici adagot. Tudom, hogy amikor kitalálja az ember, akkor a szélsőségek olyan egyszerűnek és hatékonynak tűnnek, de a gyakorlatban ez már nincs így.

6 szelet zsíros kenyér nagyjából 1600 kalória. 1600 kalóriába tudod mennyi minden fér bele? Reggelire zabkása, tízórai gyümölcs joghurttal, ebédre rizs, csirkemell, zöldségek, uzsonnára rizs, csirkemell, zöldségek, vacsorára pedig valami könnyű saláta, tojás, stb. Ha ezeket ennéd nem is akarnál meghalni az éhségtől, és tápanyag hiányod sem lenne.

Ha azért szeretnél hat kenyeret enni, mert szűkösek az anyagi kereteid, akkor írj ki egy új kérdést, ahol részletezed, hogy mennyit tudsz étkezésre szánni, és majd ott segítenek neked.